リデュースの持続時間と飲むタイミング

3日間みてきて、やはり半カプセルで約13時間というところです。

私の食欲の波は

毎日こうです。飲み始めてからも、基本的には変わらないようで、夜にお腹がすきます。

起きた時に飲んだとすると、夜に空腹に悩まされて、薬を飲むことになってしまいます。そんなの、起きてるのはあと3時間とかなのに、もったいないんですよね。なので、起きている時間のうち、リデュースの効果を夜によせることにしました。

つまり、食欲が弱い午前中は薬なしで乗り切って、昼前に腹時計が鳴ったら飲む！

こうすれば、夜寝るまでもちます。未明〜午前中にいったん薬の作用が切れる時間ができるので、 体への負担も減らせそうです。

服薬記録

飲んだ時刻…12時半

飲んだ量…1/2カプセル

作用…今日はお腹すいてから飲んだんですが、飲んだらテキメンに落ち着きました。こんなに即効性のあるものなんですかね？

副作用…口渇はあまり気にならなくなってきました。慣れただけかな？

14時…陣太鼓1個、ミニドライフィグ2個

18時半…ゴーヤチャンプルー、山形だし、ローストビーフ

73.7kg