あとがない!リデュースダイエットでマイナス10kg

もうカロリー制限も糖質制限もダメ、運動も無理!あとは薬に頼るしか…。マリゴのダイエット記録です。

2017-08-12から1日間の記事一覧

【13日目 -3.6kg】口さびしい時もありますよね

腹はすかねど口さびしい 食べるのが好きなので、いくらお腹すかなくても、食べないでいると空腹とは関係なしに(あーあれ食べたいな…)などと、だんだんさびしくなります。困ったね。 あまりガマンしすぎると暴食しちゃうので、時々おやつも食べたりします。…