【8日目 -3.0kg】驚き！一週間でマイナス3キロ！（←広告っぽい）

あっという間にマイナス3キロ

今朝で丸一週間経って、開始からマイナス3キロ達成しました！

ホンマに？今まであれだけ減らなかったのに。ステーキとか食べてるし炭水化物も食べてるのに。減って嬉しいよ、嬉しいけどなんで減ってるのかぜんっぜん分からない！説明がつかないよ！笑

服薬記録

飲んだ時刻…11時半

飲んだ量…1/2カプセル

作用…今までは、他のことしてて、なんか食べたいな…と思うのはいつものことだったんですが、そんな瞬間がすっかりなくなっています。食べることが思い浮かばないし、料理のために冷蔵庫をのぞいても、食材把握するだけ、全然つらくないです。

副作用…お通じは今日もありました。昨日しっかりめに食べたからかな。食べる量が少ないのが原因っぽいです。

食べた記録

• 10時…すまし汁
• 12時…10枚切りトースト1枚（バター、チョコ、オレンジママレード）、牛乳
• 18時…冷しゃぶもやし、ご飯1膳

体重記録

72.5kg